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睡前總想吃東西？有5狀況，小心非單純嘴饞而是「夜食症」

有些人在睡前不吃點東西就覺得奇怪，或是常半夜被餓醒起床找東西吃，偶爾這樣是還好，但若長期有這些狀況要小心可能不是單純肚子餓，而是飲食失調 ...

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