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救救你的膝蓋！你所不知道的登山杖妙用

作用 機制為當下坡時，因為手撐著登山杖作為支撐，人們上半身會容易前傾， ... 如膝蓋過去有受傷經驗，在爬山過程中，建議下坡要使用護膝，保護膝蓋，上坡則可視個人 ...

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