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護膝太緊
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膝蓋養生/5徵兆暗示你關節磨損了
動太多、太少都讓筋膜太緊、膝蓋痛! ... 關節名醫、慈濟醫院膝關節健康中心主任呂紹睿指出,「60度」是護膝的關鍵,但也不是超過60度,膝關節就會出問題,重點在於 ...
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