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打篮球带护膝有用吗篮球护膝的作用是什么 - 腾讯网

戴护膝肯定是有用的。护膝起到稳定膝关节的作用，可以减少膝关节过度动作，但是长时间佩戴会形成依赖性。建议您进行臀部肌群、下肢肌群锻炼，臀部肌群 ...

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