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文章详情|跑步伤膝盖，戴护膝真的能预防吗？ - 丁香医生

护膝 真的有作用吗？ ... 正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。 当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等 ...

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