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跑步腳踝隱隱作痛，可以穿「護踝」嗎？ - 康健雜誌

一般來說，「護踝」通常是腳踝受傷時使用，可以減緩腫脹及疼痛感，並讓腳踝維持在固定的角度、位置，限制腳踝關節活動，預防再度受傷；護踝還能支撐關節 ...

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