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如何避免腎衰退而洗腎？專家教你14個養腎、固腎方法| 泌尿腎臟

因此，保持大便暢通，也是護腎的法寶。 腎俞穴. 位置：位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右2指寬處。 方法：把雙掌摩擦至熱後，將掌心貼於腎俞 ...

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