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胃食道逆流這些食物千萬不要碰！營養師的4週食療撇步大公開

盡量不喝湯與飲品，例如早餐不需刻意搭配飲料，若感覺太乾可適量攝取開水。 ... 將具有護胃特性的食物加入菜單中，例如山藥、秋葵、高麗菜、苦茶油、 ...

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