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中醫推崇：「早養胃、午養心、晚養百脈」每件養生的事

早上7點，一杯溫水護胃 ... 經常不吃早餐引發胃病、十二指腸潰瘍的機率高達36%。 ... 此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹狀態下損傷胃黏膜。

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