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護眼運動
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3分鐘眼睛肌力訓練,讓你練出好眼力! - 健康生活 - 運動視界
眼睛疲勞的時候,你都怎麼做呢?按壓眼周、熱敷一下、補充營養品,這些都是我們常做的護眼功。你知道,眼睛也是需要肌力訓練的嗎?
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