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吃什麼食物對眼睛好? 眼科醫師分享益眼食物 - 健康醫療網

護眼 怎麼吃？ 醫師分享七大類益眼食物 · 一、魚：特別是鮭魚含有Omega-3脂肪酸。 · 二、蛋：蛋黃含有Vitamin A、葉黃素、玉米黃素及鋅。 · 三、堅果、杏仁、 ...

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