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視力保健吃什麼？營養師公開6大護眼營養素 - 機本生活O'Life

想維持良好視力，可以藉由補充抗氧化的維生素、植化素等營養素，減少光線對眼睛的氧化傷害。視力保健營養素包括：維生素A、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、葉 ...

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