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「譚仔三哥米線」五大瘦身貼士 - Tumblr
3. 蛋白質配料: 最好揀低脂新鮮蛋白質類食物,包括豬潤、牛肉、豬肉和雞肉。精製肉類當中,魚旦、牛丸同火腿比較低脂,不過鹽分比較高,食得多會引致水腫,所以每餐最多 ...
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