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知多啲：米線「轉菜底」 減肥得不償失 - 明報OL網

註冊中醫姜小舟也不建議長期不吃主食只吃蔬菜，「如果午餐轉菜底，提供能量未必足夠，到下午飢腸轆轆，一方面可能影響工作效率，如果此時再吃零食，其實 ...

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