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老師最怕沒聲音！如何正確保養喉嚨聲帶？ - 華人健康網

學習正確的發音方式，練習用腹式發音，發音的時候讓喉部肌肉放鬆 · 講話速度放慢、聲量降低（使用麥克風） · 此外，溫水中加一些適度的化痰藥物 · 避免吃辛辣 ...

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