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眼睛乾澀、睡覺又沒用？用「20・20・20」法則舒緩眼睛疲勞

不過，美國眼科學會的系統性文獻回顧（Systematic Review，證據等級較論文高）指出，濾藍光眼鏡的效果有限，幾乎是沒有效果可言。

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