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認識壓力調適Stress Adaptation - 醫護詞典- 健康庫

英文 Stress Adaptation. 中文壓力調適. 解釋一般人遇到壓力，會有三大類的調適方法：第一類是自我保護法。第二類是直接控制法。第三類則是直接行動法。

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