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【營養師監修】2022最新十大女性荷爾蒙保健食品推薦排行榜

而雖然部分營養元素可以透過食物來攝取，但裡頭的含量往往可能不足，這個時候若能 ... 約10mg的雌馬酚，剛好等同於一般的建議攝取量，簡單達到輔助調節荷爾蒙的目的。

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