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使荷爾蒙正常化的食物- 健康2022

這種捲心菜富含植物營養素，非常有助於調節雌激素水平和預防乳腺癌。所有十字花科蔬菜都含有異硫氰酸鹽，所以如果你厭倦了西蘭花，試試花椰菜、白菜、抱子甘藍或捲心菜。

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