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「養好脾胃調節新陳代謝！」中醫提醒，這6件事太傷

這8招，調養脾胃有一套： · 注意保暖 · 保持積極、樂觀的情緒 · 適當運動、鍛鍊身體 · 定時、定量吃三餐 · 細嚼慢咽，常咽唾液 · 少吃辛辣、生冷、油炸、不乾淨 ...

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