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該怎麼抬頭挺胸才正確? - Veronica Rehab

下面提供兩個簡單的調整方法，來解決常見的錯誤站姿. 骨盆後傾運動(pelvic pot tilt)：找一面牆壁，距離牆壁一步的距離，背靠牆壁，雙腳微蹲且站穩不 ...

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