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調整站姿
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駝背+肚子爆凸!醫3招「拯救姿勢不良」...你也常這樣站嗎?
你的站姿和這個可愛老人一樣嗎?膝蓋打不直,翹屁股凸小腹,圓背烏龜脖。這好像是現代人的通病。假性的翹臀其實是一種不良的姿勢,骨盆前傾導致下背痛 ...
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