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調整時差英文
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「生理時鐘亂英文」懶人包資訊整理(1)
常見打亂生理時鐘的狀況就是時差(jetlag)。 ... 董氏基金會指出,最新國際研究顯示,採取調整睡眠作息的干預措施可幫助夜貓族在三週內改變其晝夜節律顯著地改善睡眠 ...
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