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讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣 - 康健雜誌

不擅長待在人群中的人，其實就是因為這樣的心情比別人強一倍的關係。 ... 像這樣重新調整自己心態之後，不知不覺中，過度緊張的情形就會消失，說話時 ...

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