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有沒有人長期熬夜後來戒掉的？ - 閒聊板 | Dcard

... 都是10點左右睡偶爾12點大學以後大部分都是3.4點睡但睡眠不足每天大概只有5個小時的睡眠時間直到去年中才轉換工作調作息現在就是每天吃藥調身體.

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