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調味粉結塊
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https://books.google.com.tw/books?id=djhiEAAAQBAJ&pg=PA146&lpg=PA146&dq=%E8%AA%BF%E5%91%B3%E7%B2%89%E7%B5%90%E5%A1%8A&source=bl&ots=Oq1jWSV_fr&sig=ACfU3U2e6j8xZzwSClZTrRnlEneRsTP6EQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiDxrO48bKBAxV1IDQIHWksBl4Q6AF6BQjAAhAD
請進!餐桌上聊教養: 兩位媽媽長征歐亞14國的教養探索:陪伴孩子走自己的路,做自己的主人
... 粉,一起拌炒 1-2 分鐘。切好的番茄和青椒加入拌炒。蔬菜可自由更多,但建議以適合長時間烹煮的蔬菜為佳,譬如甜椒、菇類等。加入高湯,攪拌鍋內食材,注意鍋內不要有結塊 ...
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