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天冷好想大吃特吃？ 「正念飲食法」享受美食無負擔

夏子雯提醒，想要放心吃大餐的前提，還是要調整一整天的飲食，聰明控制、而 ... 誰知盤中飧、粒粒皆辛苦，感恩許多人成就今日能夠飽餐一頓，無論是 ...

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