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伸展時，最常忽略卻最不能忘的重點 - 運動視界

伸展時，最常忽略卻最不能忘的重點 ... 「教練說我會這樣，一定沒有好好拉筋」. 伸展看似簡單，容易學會，所以遇到各種「覺得緊」的狀況，大家 ...

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