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試試「誘餌效應」，5 招教你走向健康飲食

柏克曼博士建議可以用心理學中所謂的「誘餌效應」（decoy effect）來改變健康行為模式。舉個例子來說明，當你在電影院裡挑選看電影想吃的零食，小包爆 ...

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