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認識自己的情緒 活動
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【情緒管理課程】情緒一點就爆炸:我的情商學習之路
「情緒」是認識自己很重要的線索,Ash老師會用「人的知識與大腦運作的方式」,透過生活案例帶著大家解構情緒,在情緒裡撥雲見日「找到自己的在乎」。
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