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如何真正認識情緒？情緒不是事件造成的，而是來自觀點！

因此，今天我想與你分享「如何真正認識情緒」、「觀察自己情緒背後的念頭和 ... 我會透過體驗活動來協助你觀察所有導致情緒的觀點，以及這些觀點對身體的影響，直接在 ...

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