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情緒的祕密：認識自己，不再害怕失控

本書結合心理學及靈修觀點，以淺顯易懂的方式，帶領讀者重新認識憤怒、悲傷、恐懼、慾望等不同情緒，提升對情緒的覺察力和接納，學習面對並管理自己的情緒，開展健康的 ...

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