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PowerPoint 簡報- 情緒調適與壓力紓解

是個懂得適時整理情緒及紓解壓力的人，. 繼續保持下去。 ... 給自己多點關心，多注意情緒的變化， ... 一、認識情緒及壓力. 二、接納自己. 三、寬容別人.

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