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壓力調適與健康管理 - 輔仁大學

除了常見壓力因素之外，天氣冷熱、身體不. 適、情緒起伏等等，都是經常導致壓力的環 ... 認識你生活中壓力的來源是什麼？ 為什麼會有壓力？事情本身還是人的看法？

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