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認識六大類食物及代換表

認識六大類食物 及代換表. 類別, 一份的量, 代表食物. 奶類. 1.5~2杯. 鮮乳240c.c. 脫脂奶粉3平匙. 全脂奶粉4平匙. 主食類. 1.5~4碗. 白飯1/4碗、稀飯1/2碗、饅頭1/4 ...

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