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認識均衡飲食 - 邁向健康促進大學行動網

身體所需的營養素來自各類食物，各類食物提供的營養素不盡相同，每一大類食物無法互相取代，參考日飲食指南建議，均衡攝取六大類食物，並在各類食物中多樣化選擇，才可 ...

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