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我用認知行為療法治好焦慮症的經驗 - 每日頭條

我自己很怕心血管的反應,因為焦慮患者一般比正常人更明顯地感覺到心跳,並且很留意它,把一些感受理解成災難即將來到的信號。實際上你越害怕一些症狀,就越會 ...

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