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認知、行為和情感之間有什麼關係？ - 每天資訊

第二部分是改善不良情緒的步驟：識別錯誤想法與反駁消極認知； ... 認知行為治療，簡稱CBT，由一系列心理學技術和方法構成，透過糾正不合理的認知、 ...

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