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【強迫症四步驟的自我治療手冊】 - 施義賢明功堂

例如：指導一位過份怕髒的病人，去摸髒東西而禁止洗手，這個技巧就叫做「暴露、不反應法」。您將學到避免習慣性的強迫行為，而以新的、健康的行為取代。本手冊基本上是讓 ...

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