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認知行為治療台北
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松德精神科診所林耿立醫師的心情文章» 認知行為
而燥熱的溫度也使人更容易感到情緒焦躁不安,甚至昨天台北已經到達了38.6℃! ... 例如可以透過放鬆技巧的練習、或是利用認知行為治療來協助處理壓力。
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