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認知扭曲類型
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24小時的心靈鼓勵員-Woebot
Woebot使用的心理學方法叫做Cognitive behavioral therapy 認知行為療法,簡稱CBT ... 神奇的是,隨著我打的想法不同,它問的認知扭曲類型也不一樣。
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