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認知扭曲讓你陷入消極情緒

戴维伯恩斯博士一共提出十种类型的认知扭曲，这里我们只谈论其中的八种，来看一看究竟我们的脑子里有哪些虫虫在作怪。 3）选择性注意Mental Filters. 挑 ...

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