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常覺得努力都白費了？小心10 種「有毒心態」害你無法進步

在這10 種認知扭曲的類型中，最大的障礙就是「應該化的思考模式」，也就是面對事情時，都認為「應該、不得不（Have to）」。 或許有人認為，「應該、不得 ...

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