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腦中小劇場一張圖不囉嗦八種認知扭曲模板，全都有毒

「認知扭曲」(Cognitive Distortions)，往往是想法出現問題的元凶，這是由認知行為治療之父–貝克醫師（A.T. Beck）提出來的見解。

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