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什麼是自動化思考？為何會有認知偏差？ - 生活 - 中國時報

同時納入正念、禪修、認知行為療法、積極心理學、行為療法等內容。 ... 最常見的狀況，大家可以看看是否與自身相符，或者你可能還有更多不同的例子。

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