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[食譜]型男大主廚阿基師版：三鮮燴飯、綠汁（綠咖哩）炒海鮮 ...

... 三鮮燴飯、綠汁（綠咖哩）炒海鮮by詹姆士、糖醋里肌、日式高湯by詹姆士 ... 不多，故不適宜高溫，否則會柴；一條條下鍋、若為排骨應大約炸1分半）

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