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樂活有方_非看不可／許榮彬醫師教您如何正確量血壓#高血壓 ...

每天量、一天２次（起床後、睡前）先休息5-10分鐘再量。兩手都量如果數值都一樣，就可只量慣用手。不隔衣服量、與心臟同高度。靠近動脈（內側手臂）。

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