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【如何設定目標】忽略這點是常失敗的主因，4步驟帶你設定目標

如果設定目標時常無法達成，不是因為你缺乏意志力，而是找不到「動機」，當你缺乏動機，在執行新習慣的時候只要覺得有一點不適，你就很可能會回到讓你覺得 ...

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