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記憶 枕頭 太 高
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https://www.epochtimes.com/b5/19/1/9/n10964054.htm
枕頭太高影響睡眠!醫師告訴你正確枕頭高度
我們在睡覺的時候,對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。 正確的睡姿,在側躺時脊椎最好保持水平,仰躺時頸椎部分略高。
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