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健康網》改善老化增強記憶力營養師：多吃這幾類食物

莓果類含有豐富的花青素與其他多酚類，如：黑醋栗、歐洲藍莓等，尤其是藍莓，含有豐富的抗氧化物質，可以改善身體的發炎現象，減少體內的氧化壓力，增強 ...

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